Combata a Enxaqueca de Forma Natural com apenas 4 ingredientes naturais! Aprenda…

Enxaqueca é caracterizada por uma dor latejante, geralmente em um lado da cabeça, que tende a piorar com o movimento. Os sintomas tendem a variar de uma pessoa para outra.
Há muitos medicamentos naturais, tratamentos alternativos e medidas preventivas que você pode tentar para aliviar dores de cabeça e Enxaquecas.

Nossa dica hoje é uma receita caseira que vai aliviar os sintomas da enxaqueca. Confira>>

INGREDIENTES:

3 ramos de Salsinha fresca;
2 punhados de folhas de espinafre fresco;
1 punhado de agrião;
1 maçã

MODO DE PREPARO:

 Bata em um liquidificador a Salsinha, espinafre, o agrião e a maçã.
Se ficar muito grosso adicione um pouco de água filtrada;
 Despeje em um copo e sirva.
Rende uma porção.

>>Outras dicas para o alívio da enxaqueca:

Tomar uma ducha relaxante.
Ficar num local calmo, sem luz ou ruído.
Beber um copo de água ou chá de ervas, hidratando o corpo.
Respirar lentamente, inspirando e expirando durante 10 segundos.
Fazer uma massagem na cabeça.
Evitar pensar em situações estressantes, fazendo contagem regressiva do 60 para o 0, de forma lenta e olhando para cima.
Colocar uma compressa fria na cabeça, na testa ou na nuca, porque a constrição dos vasos sanguíneos cerebrais aliviam a Dor .

Obs>> Não fazer uso durante a gravidez ou em caso de inflamação renal.

Obs: Este site fala de tratamentos naturais alternativos, portanto Não substitui um especialista. Visite seu médico regularmente.

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