Coloque um limão cortado ao lado da cama antes de dormir e sinta os benefícios

O limão é um fruto muito versátil, que pode ser usado tanto como tempero em diversos pratos, também em outras aplicações menos comuns, como por exemplo, para remover gorduras da pia, fogão ou bancadas,evitando também o desenvolvimento de microrganismo devido à sua acidez,  na medicina natural, muitas vezes é utilizada para auxiliar no tratamento de ansiedade e depressão. Mas, O cheiro do limão é incrível e por isso ele é muito melhor do que os purificadores de ambiente em spray, que são altamente nocivos à saúde.
Segundo especialistas, o aroma do limão ajuda a conquistar mais qualidade de vida. O perfume do limão é refrescante e oferece benefícios para a saúde. Basta cortar um limão e colocar ao lado de onde você dorme à noite.

Veja os 5 benefícios para sua saúde fazendo isso todos os Dias:

– Melhora a Respiração:
 Se você vai para a cama com frio ou com alergias graves, a respiração limitada pode dificultar o sono. Ao respirar o aroma fresco do limão, você estará se beneficiando das propriedades antibacterianas e antioxidantes naturais da fruta. O cheiro vai ajudar a limpar as narinas e as vias respiratórias.

– Alivia o estresse:
  A hora de dormir deve ser sempre relaxante, mas costumamos levar nossas ansiedades para o quarto todas as noites. Por isso, ao colocar um pedaço de limão ao lado da cama, o cheiro de citros e limão ajudará a acalmar o cérebro, os nervos e as emoções.


Repele os insetos:
Usar  limão no quarto, faz com que os insetos  mantenham à distância, protegendo seu precioso sono.

– Mais energia e vibrações positivas:
O cheiro do limão no quarto te ajudará a sair da cama todos os dias com mais energia e vibrações positivas. O perfume do limão aumenta os níveis de serotonina no cérebro, fazendo com que você se esqueça de qualquer problema ou pensamento negativo.

-Alivia o cansaço mental:

A agitação mental durante o dia faz com que fiquemos com a mente cansada, e isso pode ser prejudicar a qualidade do sono. Com o cheiro do limão, você conseguirá relaxar antes de dormir  e ajudar seu cérebro a encontrar o cenário ideal para uma boa noite de sono.

Obs>> Este sie fala de tratamentos naturais alternativos, portanto Não substitui um especialista. Visite o seu médico regularmente.

 

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