Mergulhe amêndoas na água durante a noite e coma pela manhã! Você ficará livre de várias doenças! Veja!

As amêndoas são consideradas as mais nutritivas de todas as variedades de nozes e uma parte importante de toda dieta equilibrada. É nativa dos continentes do Oriente Médio, do Sul da Ásia e do norte da África. Basicamente, contém proteínas, ácido fólico, vitamina E, ácidos graxos ômega-3 e omega-6, além dos seguintes nutrientes minerais essenciais:Magnésio,Cálcio,Fósforo,Selênio,Cobre,Zinco.
De acordo com nutricionistas, essas sementes devem ser embebidas em água durante a noite, antes de consumir. Ela elimina os materiais tóxicos presentes em seu revestimento, decompõe seu teor de glúten e libera ácido fítico para que possamos tirar o máximo proveito das nozes.
Neste artigo, vamos falar sobre como as amêndoas embebidas em água podem beneficiar sua saúde, pele e cabelo.

Veja como fazer:

Para absorver amêndoas, você vai precisar de: amêndoas, água e uma tigela. Comprar amêndoas cruas e orgânicas, se possível. Modo de fazer:Coloque as amêndoas em uma tigela grande e cubra-as com 2 xícaras de água por 1/2 xícara de amêndoas. Mergulhe as amêndoas durante a noite, e pela manhã depois coe e guarde-as na geladeira usando sacos de plástico ou frascos. As amêndoas permanecerão frescas por até uma semana após a imersão com armazenamento adequado.

Benefícios das amêndoas:

-Para memória fraca:

-Mergulhe 10 amêndoas na água durante a noite. Retire as peles pela manhã. Adicione 2 colheres de chá de manteiga e um pouco de açúcar doce. Leve por cerca de 2 meses. Melhora a memória e elimina a fraqueza do cérebro.
-Pegue 10 g de cada uma das sementes de erva-doce e açúcar. Adicione 7 amêndoas. Molhe tudo e leve com leite quente durante a noite por 40 dias. Melhora a memória, elimina a fraqueza cerebral e melhora a visão.
-Para 500 ml de leite, adicione finamente 10 amêndoas. Ferver leite. Resfriar o leite adiciona açúcar e beber.

-Alívio das dores de cabeça:
-À noite, tome com água fria, 1 colher de chá de uma mistura de quantidades iguais de amêndoas moídas e sementes de erva vegetal. Beba todos os dias.

 

-Reduz o colesterol:
As amêndoas imersas em água podem reduzir seus níveis de colesterol em grande medida. Basicamente, eles são carregados com Ácidos Graxos Monoinsaturados (MUFA), que reduzem a quantidade de Lipoproteína de baixa densidade (LDL) ou “colesterol ruim” em sua corrente sanguínea. O conteúdo de vitamina E das amêndoas também é útil na luta contra o LDL e elevação do nível de lipoproteína de alta densidade (HDL) no corpo.

-Previne o Câncer:
A próstata e o câncer de mama podem ser evitados comendo amêndoas embebidas. Elas contêm flavonóides e vitamina E que impedem que estes tipos de câncer ocorram. Isso aumenta a expectativa de vida, reduzindo a incidência de câncer. As amêndoas embebidas contêm vitamina B17, o que é importante na luta contra o câncer.


-Protegem a gravidez:

O ácido fólico presente nas amêndoas reduz consideravelmente as chances de defeitos de nascimento em recém-nascidos. Assim, uma mulher grávida é aconselhada a consumir amêndoas embebidas.

-Auxiliam na perda de peso:

Existem muito poucos compostos químicos ou orgânicos que podem promover perda de peso como amêndoas embebidas. Sendo carregados com gordura monoinsaturada, eles satisfazem seu desejo de alimentos e ajudam você a perder peso corporal adicional.

-Ótimo anti inflamatório natural:

Uma xícara de amêndoas contém 17253 mg de ômega-6 a 8,6 mg de ômega-3, e ainda tem um efeito anti inflamatório no corpo. Um dos  benefícios da  amêndoa é que reduz os níveis de proteína C reativa que são um marcador chave da inflamação no organismo.

-Anti envelhecimento natural:

O processo de envelhecimento pode ser facilmente interrompido com amêndoas embebidas. A vitamina E e outros antioxidantes presentes em amêndoas podem eliminar os radicais livres prejudiciais do seu corpo.Como resultado, o processo de envelhecimento será atrasado e você permanecerá mais jovem por um período mais longo.

-Contra a tosse:
Tosse persistente, onde há dificuldade em expulsar muco, tome 5 amêndoas previamente molhadas. Remova a pele. Adicione quantidade igual de açúcar.Consuma esta pasta, duas vezes por dia para alívio.

 

Obs>> Este site fala de tratamentos naturais alternativos, portanto não substitui um especialista. Visite o seu médico regularmente.