Bebendo água gelada? Você pode está cometendo um grande erro!

A maioria das pessoas refresca-se com água gelada, cervejas geladas ou bem bebidas frias, e deve ser justamente o oposto que devemos fazer. É uma questão de biologia!

Basta pensar nos habitantes de países tropicais acostumados ao clima quente…bebem chá ou café durante todo o dia!

Estas pessoas compreendem instintivamente o funcionamento do corpo: ao consumir uma bebida quente vai suar, o suor evapora-se e traz uma sensação de frescor!

Ao consumir uma bebida fria, tempos a sensação de resfriamento, mas desaparece rapidamente . Além disso, a bebida fria irá pedir o estômago mais energia para aquecê-lo à temperatura do corpo, então vai voltar a aquecer de qualquer maneira!

É verdade que uma cerveja gelada é muito mais tentador, mas se estiver muito calor, faça um chá, chá de ervas ou café, que será mais eficaz!