Tremor nas pálpebras? Entenda o que o seu corpo está querendo te dizer

“Vem do nada. Quando menos se espera, você começa a sentir sua pálpebra tremer e não há muito o que fazer”, contou o estudante de engenharia Renan Santos Cirillo, de 23 anos, que resolveu ir ao oftalmologista para verificar o que estava acontecendo quando a situação passou a ser frequente.

Mas não é muito difícil encontrar alguém que não se identifique com a descrição do estudante. A sensação agonizante de tremor nas pálpebras é impossível de controlar, o que faz com que a pessoa fique ainda mais desconfortável.

Assim como a maioria dos sinais que o corpo dá, esse sintoma também é um indício de que algo está errado no organismo. Apesar de ir embora da mesma forma que chega, do nada, a sensação não deve ser ignorada, e pode significar complicações maiores.

“Há inúmeras causas para isso acontecer, que vão desde estresse, excesso de cafeína ou fadiga, e até mesmo indicar alguma lesão ocular ou problema neurológico”, explica a especialista em Plástica Ocular e Vias Lacrimais do Hospital CEMA, Rita de Cássia Lima Obeid.

O tremor nas pálpebras é uma condição benigna e, na maioria dos casos, costuma ocorrer em decorrência de um excesso do organismo, como consequência de uma vida estressante, por exemplo, ou mesmo de um exagero no consumo de determinados itens, como a cafeína.

No caso de Renan, que estava se sentindo “no limite”, tendo que lidar com provas da faculdade, cobranças no trabalho e o nascimento de sua filha, seu organismo acabou liberando hormônios que comprometeram o funcionamento muscular. A reação geralmente acontece em quem sente a agitação por conta de estresse, e acaba acometendo os músculos das pálpebras.

“Esse tremor pode ter como causa também distúrbios no funcionamento ocular e até mesmo, neurológicas. Pode ainda ser consequência do uso prolongado ou mesmo abstinência de calmantes ou alguns tratamentos com estrógeno. Nesses casos, temos um quadro de blefaroespamo”, detalha a especialista.

Mesmo que não tenha uma receita eficaz que possa fazer com que o tremor pare, é possível reparar em alguns comportamentos que colaboram para a situação e tentar evitá-los para que não volte a acontecer.

Principais causas de tremor nas pálpebras

Estresse

Uma vida muito agitada, pressão no trabalho e faculdade ou até mesmo situações cotidianas que geram ansiedade podem ser estressantes. O ideal é tentar relaxar com alguma atividade prazerosa e, se houver prescrição médica, utilizar relaxantes musculares leves.

Fadiga

Quem fica muito tempo de olho em monitores eletrônicos, como computadores e televisões, pode sentir a “síndrome da visão do computador”. A dica é tentar mudar o foco ocular por alguns minutos depois de passar muito tempo focado na tela.

Desidratação

O uso contínuo de computadores também pode provocar a desidratação ocular. Nesses casos, é possível melhorar a situação com a ajuda de um colírio ou lubrificante indicado pelo oftalmologista.

Cafeína e álcool

O consumo excessivo de café, cigarro e outras bebidas alcoólicas e energéticas pode provocar o tremor. Para reduzir a sensação é necessário suspender o consumo. COMPARTILHE!